在中医表面中，肾脏被视为“先天之本”，对东谈主体的助长、发育、生殖以及全体的健康状态齐有着至关抨击的影响。中医觉得肾藏精，主水，主纳气，肾的功能宽泛与否径直酌量到东谈主体的人命手脚。

肾脏是东谈主体内相配抨击的器官之一，它承担着过滤血液、排泄废料、转机水电解质平衡以及分泌激素等多种抨击功能。一朝肾脏出现问题，不仅会影响体魄的宽泛代谢，还可能激励一系列严重的健康问题。

肾脏对咱们东谈主体相配抨击

今天中国中医科学院广安门病院肾病科

副主任医师吴瑞英

和您聊聊若何保护好肾脏

肾脏齐有哪些功能？

肾脏具有藏精功能：肾所藏之精包括先天之精和后天之精。先天之精禀受于父母，是组成东谈主体胚胎的原始物资，为人命的基础；后天之精开始于脾胃运化所产生的水谷精微，它不休补充先天之精。肾精能促进机体的助长、发育和生殖，保管东谈主体的宽泛生理功能。

肾脏具有主水功能：肾具有主握和转机东谈主体水液代谢的功能。通过肾阳的蒸腾气化作用，对肺、脾、膀胱等脏腑协同转机水液的输布与排泄，使水液代谢保握平衡，谨防水液在体内潴留而产生水肿等病症。

肾脏具有主纳气功能：肾有摄纳肺所吸入的清气，谨防呼吸表浅的作用。东谈主体的呼吸功能虽由肺所主，但吸入之气必须下归于肾，由肾为之摄纳，才气保证呼吸的深度顺心畅，使体表里气体得以宽泛交换。

另外，肾中所藏之精可化为肾气

通过三焦布散到全身

起到濡养和温暖

各脏腑、经络、形骸、官窍等作用

保管它们的宽泛生理手脚

肾气还可影响耳的听力及二阴的功能

咱们常说

肾精充足，则目达耳通

中医若何看待肾脏健康？

中医关于肾脏的珍视和诊疗有着独到的见识和才气。中医强调通过全体不雅念来判断肾脏的健康情状，不单是局限于肾脏自己，还会讨论到东谈主体的气血、阴阳平衡以过头他脏腑的相互酌量。

常见的中医珍视肾脏的才气包括中药珍视、针灸、推拿推拿、食疗等。举例，一些具有补肾作用的中药，如熟地、山药、枸杞等，不错通过合理的配方来润泽肾脏。

常见肾病误区有哪些？

腰痛等于肾病？

尿老例宽泛就觉得肾没事？

疑似肾病就自行吃药诊疗？

……

错！大错特错！

这几个误区一定要知谈

01

误区一：症状误区

许多东谈主一嗅觉腰痛就缅念念肾有问题。其实，腰痛原因宽阔，如腰肌劳损、腰椎间盘凸起等腰部局部疾病，并非一定是肾病导致。肾病引起的腰痛经常不那么典型，且广泛肾病早期可能并无腰痛症状。

02

误区二：查验误区

尿老例宽泛就觉得肾没事，固然尿老例是肾病查验的抨击神气，但它并非能实足反应肾脏情状。有些早期肾病，尿老例可能暂时宽泛，是以还需蚁集肾功能、肾脏超声等其他查验轮廓判断。

03

误区三：饮食误区

不少东谈主觉得，得了肾病就不成吃卵白质了，其实否则。肾病患者需要凭证病情合理摄入优质卵白，比如瘦肉、鱼类、蛋类等，实足禁食卵白会导致养分不良，反而不利于病情规复。

04

误区四：诊疗误区

发现我方有卵白尿、水肿等疑似肾病症状，不就医查验，而是自行买药服用。但肾病种类稠密，病因复杂，不同肾病诊疗才气各异大，自行买药很可能延误病情，致使加剧肾脏挫伤。

医师暗意

肾病如若早期发现、要领诊疗

是不错灵验汗漫病情发展

减速肾功能恶化的

是以切勿自行用药或绝望诊疗

不爱喝水、经常憋尿

暴饮暴食、高盐饮食

经常熬夜等不良民风

会让肾脏受伤

这些日常养护小妙招快收好~

👇👇👇

饮食平衡并减少高盐、高脂、高糖食物的摄入：一般提议领受瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆腐等优质卵白质，幸免食用过多的高卵白食物。此外，摄入过多盐会加剧水肿和高血压症状，日常减少高钠类调味品的使用，幸免食用加工食物和零食给肾脏带来过多的包袱。

保证维生素和矿物资的摄入：多食用极新的生果和蔬菜，以补充富饶的维生素和矿物资，保管体魄的宽泛生理功能。

合理饮水：如若体魄健康莫得肾脏疾患，每天应饮水1500-2000ml，如若有肾脏疾患，要凭证病情和肾功能情况，合理汗漫水分的摄入量，保证肾脏有富饶的水分来进行代谢。

得当畅通：关于有肾病的患者在病情褂讪前不要进行畅通，尽头是发病后的前几个星期，应该正经休息。比及病情褂讪后，再渐渐开动合适的畅通，畅通时不要过度疲倦，以不出现肌肉无力、呼吸繁难或体魄疲倦为准。畅通时期不错渐渐延迟，但不要一次性过度畅通。

此外，医师提醒

日常要律例作息、戒烟限酒

依期体检

尽头是尿老例、肾功能等查验

以便实时不雅察肾脏的情况

驻守疾病发生

大家推选

吴瑞英 副主任医师

◎中国中医科学院广安门病院肾病科大家

从事中西医蚁集诊疗肾脏病40余年，积存了丰富的临床责任教养，深受患者一又友的相信与好评。

擅长边界

擅长诊疗卵白尿、急慢性肾炎、肾缺少、肌酐高、泌尿系感染、高血压肾病、糖尿病肾病、肾病轮廓征、水肿、血尿、尿频、肾虚腰痛、耳鸣、失眠、心悸、前线腺炎、前线腺增生、慢性胃炎、更年期轮廓征、老年病等疑难杂症。

大家出诊信息

出诊地方：北京西鹤年堂中医病院

门诊时期：周三下昼（大家义诊、提前预约）

病院地址：北京市丰台区嘉园路大台子9号

地铁阶梯：地铁4号线公益西桥站下A口出，向北行至路口向西500米路西（嘉园路与赵村店路口西南角）

公交阶梯：66\144\72\646\368外\377\48路至城南嘉园北，向北200米路西。

温馨提醒：专业病院、握卡就医开yun体育网，无需定点，径直就诊。西鹤年堂已绽放门诊慢特病跨省径直结算、京津冀就医结算“一卡通行”。